子午线被消除，肝脏和养分促进了肝脏■hao donghong，春季肝脏在春季仍然很平静，在阳光下滋养心脏，在秋天保护肺部，并在冬季喂养石头。在春天，所有事物都复活了，杨的能量增长，这是保护肝脏和保护肝脏的好时机。肝气舒适，气和血液被同意，这对令人愉悦的意志令人愉悦，缓解疲劳并改善人类的救赎。在业余时间，同志们可以通过按摩穴位和录音子午线来阻止肝脏子午线，调节肝脏气体并促进肝脏健康。按摩穴位。刺激特定的穴位，例如泰琴点，甘努点和Qimen点，可能会促进Qi和血液循环并固定Paliver功能。中医认为台琴点是肝脏子午线的原始点，该点位于凹陷处脚后部的第一和第二质子骨头。当天的按摩可以帮助缓解压力并改善睡眠。按摩的特定方法如下：用拇指按下以下和逆时针50次按摩，并且强度适合在Acupatt中感到疼痛和炎症。 Gansu的点位于第九胸椎的棘突后面，距离后中线1.5英寸。用按摩球在甘努（Gansu）的点缓慢滚动，或轻轻地将甘努（Gansu）指向子午线10到15分钟，这可以缓解肝脏和胆囊并修复Qi和血液。 Qimenpoint是肝Qi在胸部的第六个胸骨间空间，直接在乳头下方的胸部和腹部中积聚的位置。将双手放在Qimen点的两侧，并轻轻按摩3至5分钟，以实现肝脏发育和调节的影响Ating Qi。拍打子午线。腋窝 - 吉根角（Jiquan Point）中隐藏着一个“ jieyu da点”。拍打腋窝可以清除肝脏子午线，并促进气和血液循环。慢慢地，两侧的腋窝用中等强度的手掌，手掌的手掌。最好在拍打点发烧一点。建议在早晨和晚上每天一次。此外，肝脏子午线和胆囊子午线都是外部和内部。降落的胆囊子午线可以促进ATAY和胆囊排毒，并改善Qi和血液循环。开始将臀部从大腿上映射到膝盖上；将左和右腿贴上50次，强度适合感到疼痛和炎症。拉伸腰部。定期运动以拉伸腰部可以拉伸胆囊子午线，并促进肝脏和胆囊代谢。在这里，我将向您介绍一个运动以伸展腰部：保持脚步肩膀向上伸展右手，向左弯曲身体，然后在执行相同动作之前10秒更换到另一侧。建议在每一侧进行5次。修复肝气气。传统中药统治着肝脏肝调节的整体活动和功能。肝Qi与身体健康密切相关，如果肝气足够，人体将是健康的。情绪厌恶 - 改变和压力过大会导致气肝停滞。当您感到难过时，您可以通过深呼吸来平静肝气气并缓解心情。继续站立或坐着，将手放在肚子上，吸入时胃壁，呼吸时会收缩胃；重复5到10分钟的深呼吸，这很愉快，可以放松身心并安慰您的刺痛和悲伤。此外，频繁的腹部弹簧还可以帮助促进气循环。上床睡觉之前，您可以TAC将双手握在肚脐上，擦胃以进行50个旋转-next，然后逆时针摩擦胃50。